Unser Kursangebot auf einen Blick

Alle Kurse sind für unterschiedliche Fitnesslevel geeignet und werden professionell angeleitet.

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Kraft & BodyForming

Muskulöser Mann trainiert Brustmuskeln am Kabelzug in einem dunklen Fitnessstudio.

Bauchkiller

30 Min. Intensives Bauchtraining für eine starke Körpermitte – effektiv, kurz und maximal wirksam.

Muskulöser Rücken eines Menschen mit verschränkten Händen hinter dem Nacken vor schwarzem Hintergrund.

Deep Bodyshape

Ganzkörper-Kraftausdauertraining mit Fokus auf Tiefenmuskulatur und Körperformung.

Eine Frau in grauen Shorts mit kräftigen Oberschenkeln und Gesäßmuskeln, von hinten.

Bindegewebe Aktiv

Aktivierendes Training zur Straffung des Bindegewebes und Förderung der Durchblutung.

Ein bärtiger Mann mit dunklem Tanktop und Kappe trainiert Trizeps am Kabelzug im Fitnessstudio.

Power Dumbell

Kräftigung des gesamten Körpers mit Kurzhanteln – individuell dosierbar und leistungssteigernd.

Trainierte Frau in rotem Sport-BH und dunklen Shorts posiert in einem Fitnessstudio mit glänzender Haut.

Bodystyling

Kraftausdauertraining zur Straffung, Formung und Kräftigung des gesamten Körpers.

Cardio & Fettverbrennung

Frau mit Zopf fährt Rennrad in dunklem Raum mit blau-weißem Rauch.

Indoor Cycling

Motivierendes Ausdauertraining auf dem Bike – gelenkschonend, effektiv und für jedes Fitnesslevel geeignet.

Beine und Füße einer Person mit orange-grauen Turnschuhen, die eine graue Steintreppe hinaufsteigt.

Step Fatburner

Abwechslungsreiches Cardiotraining auf der höhenverstellbaren Step-Plattform zur Fettverbrennung.

Zwei Frauen machen Kniebeugen auf Holzboxen in einem Fitnessstudio mit der Aufschrift „RAISE THE BAR“.

Step + Bodystyling

Kombination aus Step-Ausdauertraining und Bodystyling für Oberkörper, Bauch, Beine und Po.

Gesundheit & Rücken

Eine Person in einem orangefarbenen Sport-BH und schwarzen Leggings beugt sich nach vorne, der Rücken ist zu sehen.

Wirbelsäulengymnastik

Gezielte Kräftigungs-, Mobilisations- und Entspannungsübungen für einen gesunden Rücken.

Ältere Frau mit weißem Haar und schwarzem T-Shirt macht Outdoor-Fitnessübungen auf einer roten Laufbahn mit anderen Frauen.

Fit ab 60

Schonendes Ganzkörpertraining zur Verbesserung von Kraft, Beweglichkeit und Koordination.

Neugierig geworden? Warum nicht einfach ausprobieren und den Unterschied selbst spüren! Lerne unser Studio, unsere Kurse und unser Betreuungskonzept ganz unverbindlich kennen.

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